A aula de zumba foi o meu achado por aqui!
Melhor maneira de se exercitar e se divertir ao mesmo tempo. Ideal pra quem não gosta daquela chatice de academia (euzinha).
A zumba surgiu na Colômbia e entre os principais benefícios estão o gasto de calorias, queima de gordura e tonificação muscular. Cumbia, merengue, salsa, capoeira, samba e flamenco estão entre os ritmos mais utilizados aqui nas academias da Austrália.
Muito bom, me faz lembrar meus tempos de aulas de Jazz! Aqui no Brasil já tem Zumba.
ResponderExcluirPerto de casa não tem, então vou à academia mesmo.
Mas adoro essas danças.
Beijos.
oi ana claudia...a zumba já chegou por ak,já tem comentários no jornal,só não sei onde tem aulas, e mesmo que soubesse.. prefiro minha yoga,pois eu sairia da aula morta".......rsrsrsr bjos mãe
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